欧宝娱乐app苹果下载寻找更多小便抓食谱给脱机
需要简单配方慢叉鸡大全简单慢播客卷2菜单规划框
预播20分钟+4小时+486卡路里
成分分量
- 2lbs无骨无皮鸡胸,切成咬尺寸立方体
- 2Tbsps椰子油
- 2杯+2叉叉叉
- sp大蒜粉
- 1 tsp盐
- 半胡椒
- 3杯煮棕米
调味料
- 4Tbssshoisin酱
- 4杯低钠酱
- 米或苹果苹果醋
- 半杯松软菠萝果汁
- 2Tbsps蜂蜜
- 三叉大蒜分片
- 1tsp分解姜
- 半双cayenne辣椒
- 2Tbsps水
- 一红辣椒切片
- 5+4杯切绿洋葱
方向引导
- 加仑大小拉链包综合杯叉、大蒜粉、盐和辣椒添加鸡,并摇得好直到所有鸡覆盖
- 大片加热椰子油中热添加鸡片(必要时批量工作)和一面棕色30秒,对面翻转和棕色30秒排水沟不跳过此步
- 小碗里,wishskhoisin,豆酱,醋加,菠萝果汁,蜂蜜,大蒜,姜树,cayenne和2表单水加在一起倒进慢锅红辣椒绿洋葱细心加鸡酱
- 低4小时覆盖做饭
- 检验鸡服务前25分钟沙司加2表单玉米片加2表单冷水并慢慢搅入混合余下25分钟覆盖做饭
- 服务过熟棕米
查找并多块欧宝娱乐app苹果下载慢菜菜谱菜单规划易菜单规划框